PERHETAEKWON-DO
Kurssilla opitaan kamppailutaitoja yhdessä perheen kanssa leikin ja liikunnan kautta. Taekwon-Do on itämainen kamppailulaji, johon kuuluu isona osana myös henkinen kasvu. Kamppailija oppii muiden taitojen ohella muun muassa kärsivällisyyttä, kohteliaisuutta, ihmissuhdetaitoja sekä kasvattaa itsetuntoa liikunnallisen ja kivan harrastuksen parissa.
Perhetaekwon-dossa käy perheryhmiä, johon kuuluu 1 aikuinen + 1-2 lasta (5-9v) tai 2 aikuista + 1 lapsi (5-9v). Aikuisen ei tarvitse olla oma huoltaja, mutta tässä tapauksessa oltava huoltajan suostumus.
Perhetaekwon-don ryhmän harjoittelee salillamme Ahjokatu 12.
Kysy lisää Ninna Korkeakoskelta ninnameri@gmail.com miten liittyä Perhetaekwon-don ryhmään.
PIKKUJUNIORIT (4-6v)
Ryhmässä harjoittelevat seuramme 6-vuotiaat ja nuoremmat harrastajat. Harjoituksia on 1 kertaa viikossa. Kurssilla opitaan motorisia taitoja kamppailullisen leikin ja liikunnan kautta. Taekwon-Do on itämainen kamppailulaji, johon kuuluu isona osana myös henkinen kasvu. Pikkukamppailija oppii muiden taitojen ohella muun muassa kärsivällisyyttä, kohteliaisuutta, ihmissuhdetaitoja sekä kasvattaa itsetuntoa liikunnallisen ja kivan harrastuksen parissa.
4-6-VUOTIAIDEN JATKORYHMÄN HARJOITUKSET
Kesäkaudella 4–6-vuotiaat alkeiskurssin käyneet harrastajamme harjoittelevat keskiviikkoisin klo 17.30–18.15 uudella salillamme. Kesän ensimmäinen harjoittelupäivä on ke 3.6. Kesäkauden harjoitukset ovat ajalla 1.6.-30.8.2026. Harjoituksissa liikutaan monipuolisesti leikkien ja Taekwon-Do taitoja harjoitellen.
Kesäkaudelle ei tarvitse erikseen ilmoittautua vaan siirrämme nykyiset harrastajat myclubissa oman ikäryhmänsä harjoituksiin. Myclubista näet tiedot harjoituksesta ja voitte ilmoittautua kerroille.
Kysy lisää pikkujunioreiden harjoittelusta Milla Suorsalta milla.suorsa@taekwondojkl.fi
C-JUNIORIT (7-10v)
Tässä ryhmässä harjoittelevat seuramme 7-10-vuotiaat harrastajat. Harjoituksia on 1-3 kertaa viikossa. Kurssilla opitaan motorisia taitoja kamppailullisen leikin ja liikunnan kautta. Taekwon-Do on itämainen kamppailulaji, johon kuuluu isona osana myös henkinen kasvu. Pikkukamppailija oppii muiden taitojen ohella muun muassa kärsivällisyyttä, kohteliaisuutta, ihmissuhdetaitoja sekä kasvattaa itsetuntoa liikunnallisen ja kivan harrastuksen parissa.
7-10-VUOTIAIDEN JATKORYHMÄN HARJOITUKSET
Kesäkaudella 7-10-vuotiaat alkeiskurssin käyneet harrastajamme harjoittelevat kolmena päivänä viikossa. Kaikissa harjoituksissa ei ole pakko käydä vaan voit valita missä käyt. Kesän ensimmäinen harjoittelupäivä on ma 1.6. Kesäkauden harjoitukset ovat ajalla 1.6.-30.8.2026. Harjoituksissa liikutaan monipuolisesti temppuillen ja Taekwon-Do taitoja harjoitellen.
Kesäkaudelle ei tarvitse erikseen ilmoittautua vaan siirrämme nykyiset harrastajat myclubissa oman ikäryhmänsä harjoituksiin. Myclubista näet tiedot harjoituksesta ja voitte ilmoittautua kerroille.
B-JUNIORIT (11-13v)
Alkeiskurssi 5-100v Säynätsalo
Alkeiskursseilla opetellaan lajin perustekniikoita kuten liikkumista, Taekwon-Do asentoja, potkuja, lyöntejä ja torjuntoja sekä perusteet itsepuolustuksesta. Taekwon-Do on itämainen kamppailulaji, johon kuuluu isona osana myös henkinen kasvu. Kamppailija oppii muiden taitojen ohella muun muassa kärsivällisyyttä, kohteliaisuutta, ihmissuhdetaitoja sekä kasvattaa itsetuntoa liikunnallisen ja kivan harrastuksen parissa. Taekwon-Do on lajina elämän mittainen tie. Kurssi ei ole kilpailupainotteinen. Myöhemmässä vaiheessa kilpaileminen on mahdollista, mutta ei pakollista.
Ryhmä on tarkoitettu kaikille 5-100-vuotiailla kuntotasosta riippumatta!
Alkeiskurssi 10-17v
Alkeiskursseilla opetellaan lajin perustekniikoita kuten liikkumista, Taekwon-Do asentoja, potkuja, lyöntejä ja torjuntoja sekä perusteet itsepuolustuksesta. Taekwon-Do on itämainen kamppailulaji, johon kuuluu isona osana myös henkinen kasvu. Kamppailija oppii muiden taitojen ohella muun muassa kärsivällisyyttä, kohteliaisuutta, ihmissuhdetaitoja sekä kasvattaa itsetuntoa liikunnallisen ja kivan harrastuksen parissa.
Ryhmä on tarkoitettu kaikille 10-17-vuotiaille kuntotasosta riippumatta!
Alkeiskurssi aikuiset
Alkeiskurssilla oppilas tutustuu Taekwon-Do:on yleisesti sekä opettelee lajin alkeet. Harjoitukset koostuvat tyypillisesti perustekniikka-, lyönti- ja potkuharjoituksista. Kurssin päätteeksi oppilas voi osallistua vyökokeeseen, jossa voi ansaita ylemmän valkoisen tai jopa keltaisen vyöarvon. Kurssin jälkeen oppilaalla on tarvittavat tiedot jatkoharjoitteluun, jolloin oppilas voi turvallisesti siirtyä ylempien vöiden ryhmään.
Kurssin aloittaessasi sinun ei tarvitse olla fyysisesti huippukunnossa, sillä harjoituksiin sisältyy aina myös lihas- sekä peruskuntoharjoituksia.
Kurssilla käydään läpi ITF Taekwon-Don salikäyttäytymissäännöt, opitaan lajin historiaa ja opetellaan harjoitusmetodit turvalliseen ja tehokkaaseen kamppailuharjoitteluun.
Kurssin päätteeksi oppilas voi osallistua vyökokeeseen, jossa voi ansaita ylemmän valkoisen tai jopa keltaisen vyöarvon. Kurssin jälkeen oppilaalla on tarvittavat tiedot jatkoharjoitteluun, jolloin oppilas voi turvallisesti siirtyä ylempien vöiden ryhmään.
B-juniorit (jatkoryhmä)
Ryhmässä harjoittelevat seuramme 11-13-vuotiaat. Harjoituksia on 3 kertaa viikossa.
Ryhmän pelisäännöt
A-juniorit (jatkoryhmä)
Ryhmässä harjoittelevat seuramme 14-17-vuotiaat. Harjoituksia on 3 kertaa viikossa. A-juniorit harjoittelevat aikuisten kanssa samassa ryhmässä.
9 gup – Dan (jatkoryhmä)
Alkeiskurssin jälkeen harjoittelija siirtyy treenaamaan muiden vyöarvojen kanssa samaan ryhmään. Taekwon-Do:ssa on käytössä vyöarvot, jotka ovat 10 gup – Dan. Vyöarvoista kerrotaan lisää täällä.
Taekwon-Do on lajina elämän mittainen tie. ”Taekwon-Do on tieteellisiin menetelmiin perustuva keino hankkia kyky taistella sekä taito puolustaa itseään.” Taekwon-Do:ssa harjoitelu kehittyy ja muuttuu. Jokaiselle vyöarvolle harjoitukset ovat eritasoisia, lajin harjoitukset kehittyvät ja muuttuvat vaativammiksi, perusasioita unohtamatta.