Onko viimeisistä taekwon-do treeneistä pitkä aika? Oletko pitänyt taukoa koko kesän, koko vuoden tai välivuosia lajista on vierähtänyt monta!? Ei hätää sillä meidän seurassa Paluu salille -harjoituksia järjestetään elokuussa yli 14-vuotiaille harrastajille. Aloitamme syyskauden kevyesti ja alkeita muistellen. Alla aikataulu, voit vain hypätä mukaan!
Harjoitukset ovat Mankolan koululla, sisäänkäynti ovesta D8.
Ke 11.8. klo 19:45-21:00 potkuralli – peruspotkut haltuun!
Pe 13.8. klo 18:45-19:45 perustekniikkaa aivan alkeista
La 14.8. klo 10:30-12:30 vapaa vuoro – muistele liikesarjat?
Ke 18.8. klo 19:45-21:00 kevyttä sparria – puhalla ottelusuojista pölyt
pois!
Pe 20.8. klo 18:45-19:45 perustekniikkaa aivan alkeista
La 21.8. klo 10:30-12:30 lihaskuntojumppaa ja aamuvenyttelyt
Ke 25.8. klo 19:45-21:00 vapaa vuoro
Pe 27.8. klo 18:45-19:45 kehonhuolto
Seuran hygieniaohjeet https://www.taekwondojkl.fi/harrastajan-hygieniaohjeet-treeneihin-paivitetty-29-7-2021-hygiene-instructions-in-the-gym-updated-29-7-2021/
Terveisin, 5 vuotta joskus taukoa pitäneenä 🙂
boosabum Milla Suorsa 044 5643 444 tai milla.suorsa@taekwondojkl.fi