KUTSU
TYTTÖJEN JA NAISTEN OTTELULEIRI JYVÄSKYLÄSSÄ 14.-15.1.2023
Tervetuloa tyttöjen ja naisten otteluleirille Jyväskylään la-su 14.-15.1.2023. Leirin järjestää Jyväskylän ITF Taekwon-Do. Lauantaina leirille voi osallistua kamppailuharrastajia muistakin kuin lajiliittomme jäsenseuroista.
Leirin teemana on ottelu ja itsepuolustus. Leirillä harjoitellaan pääasiallisesti ottelutekniikkaa, mutta ottelueriä otetaan turvallisesti jossain harjoituksessa.
LEIRIN IKÄRAJA: Leiri on avoin kaikille yli 13-vuotiaille naisharrastajille. Sunnuntai vain SITF jäsenseurojen 13v täyttäneille naisharrastajille.
VYÖARVOVAATIMUS ITF Taekwon-Do: Leirin osallistujilla tulee olla vähintään 9 gup.
MUIDEN SEUROJEN OSALLISTUJIEN TAITOVAATIMUS: Alkeet suoritettu.
LEIRIPAIKKA: Kortepohjan koulu osoite: Kartanonkuja 4-6, 40740 Jyväskylä (sisäänkäynti B ovesta)
LEIRIN OPETTAJAT
Leirin pääopettajana toimii Tampereen Yliopiston Taekwon-Don päävalmentaja sabumnim Heli Karjainen 6. Dan.
Lauantaina lisäksi harjoituksia ohjaa olympiamitalisti, nyrkkeilijä Mira Potkonen!
AIKATAULU
Lauantai 14.1.2023
9:00 – 10:00 ilmoittautuminen
10:00 – 11:30 Harjoitus 1 (Mira Potkonen)
11:30 – 13:00 Lounastauko
13:00 – 14:30 Harjoitus 2 (Heli Karjalainen)
14:30 – 15:00 valokuvaus/tauko
15:30 – 17:00 Harjoitus 3 (Mira Potkonen)
Sunnuntai 15.1.2023
9:00 – 10:00 ilmoittautuminen
10:00 – 11:30 Harjoitus 4 (Heli Karjalainen)
11:30 – 13:00 Lounastauko
13:00 – 14:30 Harjoitus 5 (Heli Karjalainen)
14:30 – 14:45 Tauko
14:45 – 16:15 Harjoitus 6 (Heli Karjalainen)
LEIRIMAKSU
30 €/pelkkä lauantai
20€/pelkkä sunnuntai
45€/2pv/lauantai ja sunnuntai
ITF TAEKWON-DO HARRASTAJIEN ILMOITTAUTUMINEN JA OHJEET
ILMOITTAUTUMINEN
Jyväskylän ITF Taekwon-Do ry:n harrastajat ilmoittautuvat MyClubissa. Viimeinen ilmoittautumispäivä on 8.1.2023. Maijamyöhäiset voivat ilmoittautua sähköpostitse leirit@taekwondojkl.fi vielä vaikka edellisenä iltana (leirilounasta ei voi enää silloin varata).
SITF jäsenseurojen harrastajat ilmoittautuminen omaan seuraan (TKDMan ilmoittautumisjärjestelmään laskutus seuroittain). Viimeinen ilmoittautumispäivä on 8.1.2023. Erityisruokavaliot ilmoitetaan samaan yhteyteen.
LISENSSI, VAKUUTUS JA JÄSENMAKSU
Kaikilta ITF:n osallistujilta edellytetään oman seuran jäsenyyttä ja Suomen ITF Taekwon-Don lajilisenssiä. Jokaisella osallistujalla on oltava oma vakuutus tapaturmia varten. Jyväskylän ITF Taekwon-Do ei korvaa leirillä tapahtuneita tapaturmia.
VARUSTEET LEIRILLÄ
Pakkaa leirille mukaan taekwon-do pukusi ja vyö, sisäkengät/-sandaalit, pyyhe, ottelusuojat (ottelu- tai nyrkkeilyhanskat, hammassuojat, kypärä, jalkasuojat (käsisiteet ja säärisuojat halutessasi) ja juomapullo.
MUIDEN LAJIEN (KUIN ITF) ILMOITTAUTUMINEN JA OHJEET
ILMOITTAUTUMINEN
Muiden lajien (kuin ITF) osallistujat ilmoittautuvat tällä lomakkeella ILMOITTAUTUMISLINKKI Viimeinen ilmoittautumispäivä on 8.1.2023. Maijamyöhäiset voivat ilmoittautua sähköpostitse leirit@taekwondojkl.fi vielä vaikka edellisenä iltana (leirilounasta ei voi enää silloin varata).
VAKUUTUS
Jokaisella osallistujalla on oltava oma vakuutus tapaturmia varten. Jyväskylän ITF Taekwon-Do ei korvaa leirillä tapahtuneita tapaturmia.
VARUSTEET LEIRILLÄ
Jokaisella osallistujalla tulee olla nyrkkeilyhanskat, hammassuojat ja kypärä (käsisiteet halutessasi).
YLEISIÄ OHJEITA
RUOKAILU
Leiripaikalla järjestetään lounasruokailu. Lounasruuan hinta on 12,50€ per päivä. Erityis- ja kasvisruokavalio voidaan ottaa huomioon. Ruokailun järjestää pitopalvelu https://www.katinca.fi/ Leirilounas varataan ilmoittautumisen yhteydessä ja ne laskutetaan leirin jälkeen.
LAUANTAI
Broilerkastiketta ja kaura- ateriajyvä
Vihersalaattia ja leivät sekä juomat: maitoa, mehu, vesi
SUNNUNTAI
Tortillavuoka
Vihersalaattia ja leivät sekä juomat: maitoa, mehu, vesi
Kahvia ja teetä tarjolla myös.
YÖPYMINEN
Suosittelemme Scandic Laajavuori
HUOLTAJIEN LÄSNÄOLO
Huoltajat saavat olla leiripaikalla junioreiden mukana. Jos huoltajat haluavat varata leiripaikalla lounaan, olettehan yhteydessä leirit@taekwondojkl.fi
HYGIENIA- JA TURVALLISUUSSUUNNITELMA
Tulossa myöhemmin.
KOULU JA SALI
Sisäänkäynti liikuntasaliin on ovesta B.
SAAPUMISOHJEET
Maps: Kartanonkuja 4-6. Parkkipaikalla hyvin ilmaista parkkitilaa.
Paikallisliikenne Jyväskylässä – katso aikataulut
LEIRIVASTAAVA
Milla Suorsa
p. 044 5643 444
leirit@taekwondojkl.fi