Tämä sivusto on vain jäsenille. Sivuston sisältämää materiaalia ei saa saattaa seuran ulkopuolisten tahojen haltuun. Sivun materiaali on tarkoitettu tukemaan seuran jäsenten itseoppimista ja koota materiaali yhteen paikkaan.


ALKEISKURSSILAISTEN TEORIA

Alkeiskurssin tietopaketti
Teoriapaketin tiivistelmä


PIKKUJUNIORIT (6-8v)

Pikkujunioreiden natsakoevaatimukset
Pikkujunioreiden teoria*tiivistelmä

VANHEMMILLE
Huoltajien infon power point 5.10.2019
Tervetuloa Taekwon-Doon ohjeita junioriharrastajan vanhemmalle 2019


Vyökoevaatimukset 10-1 gup  (9v ja vanhemmat harrastajat)
SITF Vaatimukset Dan-vyöarvojen suorittamiselle
Hätävarjelulaki
Sanastoa


Neljän suunnan liikkeet (10 gup)

Saju Chagi / neljän suunnan potku
Video*edestä
Video*takaa 

Saju Jirugi / neljän suunnan lyönti
Video*edestä
Video*takaa

Saju Makgi / neljän suunnan torjunta
Video*edestä
Video*takaa


Askelottelut

Sambo matsogi / Kolmen askeleen ottelu (yksin yhteen suuntaan, 10 gup)
Video*edestä
Video*takaa


Liikesarjat (Tul)
white_u
Chon Ji (9 gup)  Video*edestä Video*takaa
yellow
Dan Gun (8 gup) Video*edestä Video*takaa
yellow_u
Do San (7 gup)
green
Won Hyo (6 gup)
green_u
Yul Gok (5 gup)
blue
Joon Gun (4 gup)
blue_u
Toi Gye (3 gup)
red
Hwa Rang (2 gup)
red_u
Choong Moo (1 gup)


Yhdistetty, jatkettu, nopea liike


Vyökokeista

Vyökoe sisältää yleisimmin seuraavia asioita

  • Perustekniikka
  • Liikesarjat
  • Askelottelu
  • Vyökoeottelu
  • Itsepuolustus
  • Murskaus (alaikäisillä tekniikat maaleihin, muilla lautoja tai muovilautoja)
  • Potkuja / muita tekniikoita potku/käsimaaleihin
  • Teoria / Do

Vyökoe mittaa harjoittelijan kehitystä ja vyökoejärjestelmä jaksottaa harjoittelua sopivan sisältöisiin osiin.

Vyökokeiden ohjeelliset harjoitusmäärät:

Laskennalliset minimiajat ja -harjoitusmäärät yhden
oppilasasteen korottamiseen pyrittäessä:
9 gup -> 8 gup, 1 kk/26 harjoitusta
8 gup -> 7 gup, 1 kk/26 harjoitusta
7 gup -> 6 gup, 1 kk/26 harjoitusta
6 gup -> 5 gup, 2 kk/39 harjoitusta
5 gup -> 4 gup, 3 kk/39 harjoitusta tai 2 kk/51 harjoitusta (1 kk/69 harj.)
4 gup -> 3 gup, 3 kk/39 harjoitusta tai 2 kk/51 harjoitusta (1 kk/69 harj.)
3 gup -> 2 gup, 2 kk/51 harjoitusta (1 kk/69 harj.)
2 gup -> 1 gup, 4 kk/51 harjoitusta tai 3 kk/77 harjoitusta (2 kk/137 harj.)
1 gup -> 1.Dan, 5 kk/64 harjoitusta tai 3 kk/77 harjoitusta (2 kk/137 harj.)

Laskennalliset minimiajat ja -harjoitusmäärät kahden
oppilasasteen korottamiseen pyrittäessä:
9 gup -> 7 gup, 2 kk/52 harjoitusta
8 gup -> 6 gup, 2 kk/52 harjoitusta
7 gup -> 5 gup, 5 kk/52 harjoitusta tai 3 kk/77 harjoitusta (2 kk/137 harj.)
6 gup -> 4 gup, 6 kk/78 harjoitusta tai 4 kk/102 harjoitusta (2 kk/137 harj.)
5 gup -> 3 gup, 6 kk/78 harjoitusta tai 4 kk/102 harjoitusta (2 kk/137 harj.)
4 gup -> 2 gup, 7 kk/90 harjoitusta tai 4 kk/102 harjoitusta (2 kk/137 harj.)
3 gup -> 1 gup, 8 kk/102 harjoitusta tai 5 kk/128 harjoitusta (3 kk/206 harj.)